-Aplicar el protector media hora antes de la exposicion, y renovarlo frecuentemente especialmente al salir del agua o/y si transpira mucho.
-Extremar la proteccion si toma el sol entre las 11.00h y las 16.00h. Si se puede evitar, mejor.
-Si esta tomando medicamentos consulte a su medico o farmaceutico, hay medicamentos que producen fotosensibilidad. Como por ejemplo, la píldora anticonceptiva.
-Utilizar protector SIEMPRE aunque este nublado.
-Empieza a tomar sol poco a poco, aumentando la exposicion paulatinamente.
-NO tomar el sol despues de una depilacion o exfoliacion.-Utiliza sombrero, visera, ... cubrete la cabeza para proteger los cabellos y tambien que tape parte de la cara.
-Despues de cada exposicion hidratar mucho la piel.
-Es aconsejable utilizar productos que contengan aloe vera, mentol, o manzanilla, productos desinflamantes y descongestivos.
-Beber mucha agua.
¿PUEDE UNA PIEL BRONCEADA RENUNCIAR A LA PROTECCION?
NO, porque el estar moren@ es un mecanismo de la piel para protegerse de la radiación solar, pero no basta. Los melanocitos forman una pantalla oscura (el bronceado) que nos aísla de uno de los peligros: el eritema solar o quemadura, provocados por los rayos UVB. Pero no logra protegernos de los daños que causan los rayos UVA, que en silencio y sin que nos demos cuenta, llegan a las capas más profundas de la piel.
Se debe tener en cuenta que tipo de piel tiene cada uno, los pelirrojos y rubios tiene muy poca capacidad de tolerar la radiación solar, los castaños tienen una tolerancia que puede considerarse normal, y los de piel oscura toleran mayor velocidad en la tomar el sol.
LOS NIÑOS Y EL SOL
Los recién nacidos y los bebés menores de 5 meses no deben exponerse al sol. Hasta los tres años, con mucho cuidado.
RECUERDA: EL SOL TIENE MEMORIA!!!